Il Dry Brushing consiste nel spazzolare la pelle con una spazzola a secco!
Per sentirsi in forma e ottenere un aspetto sano in breve tempo, non c’è niente di meglio che il Dry Brushing, o spazzolatura a secco.
La sua pratica regolare leviga la pelle, riduce la cellulite e tonifica le zone con inestetismi.
Con soli 3 minuti al giorno noterai presto che la tua pelle sarà più tonica e più liscia che mai, apporterai una sferzata di energia alla circolazione e stimolerai il sistema linfatico.
Il segreto consiste nel massaggiare la pelle asciutta con la spazzola subito prima del bagno o della doccia, sempre in direzione del cuore.
Ripetilo tre volte a settimana e vedrai subito i risultati.
Distacca le cellule morte dalla pelle e ammorbidisce le zone dure.
Accelera il rinnovo cellulare della pelle, scoprendo strati più morbidi e lisci.
Aiuta a distruggere i depositi grassi e riduce la cellulite, dando alle cosce e ai glutei un aspetto più tonico e sodo.
Stimola la circolazione sanguigna e rende la pelle luminosa.
Favorisce il drenaggio linfatico, aiutando il corpo ad eliminare prodotti di scarto e tossine.
Aiuta la circolazione di ossigeno e da al corpo una sferzata di energia.
Pelle di seta in 5 mosse
Comincia dai piedi e procedi sempre in direzione del cuore.
Iniziando dalla pianta dei piedi fai dei movimenti ampi e profondi salendo verso le ginocchia.
Esegui movimenti decisi in senso antiorario su cosce, fianchi e glutei.
Effettua leggeri movimenti rotatori in senso orario, procedendo verso l’alto dallo stomaco fino al petto.
Spazzola la pelle con movimenti ampi dalla parte bassa della schiena verso l’alto e con movimenti piccoli nella regione delle spalle verso il basso.
Friziona la pelle con movimenti ampi verso l’alto dalla mano al gomito e poi dal gomito alla spalla.
I consigli
Il momento migliore è la mattina, prima di ogni altra cosa, poiché la sua azione rivitalizzante stimola la circolazione sanguigna.
Si spazzola varie volte la stessa zona: una sola passata non è sufficiente.
Lava regolarmente la spazzola, perché la pelle morta rimane attaccata alle setole.
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